Kui palju kaloreid on Cannoli?

Valmistatud magustatud ricotta juustu ja sügavkülmutatud kondiitritoodete kastmetega, on kannil tavaliselt kõrge kalorsusega toit. Kuigi nende Itaalia magustoitude puhul võib olla raske vastupanu, on nad kõige paremad jäetud harvadel juhtudel, kui proovite oma kehakaalu juhtida. Parem panus on minimaalne cannoli – ainulaadne kanüülivorm – millel on palju vähem kaloreid kui täissuuruses versioon.

Canoli kalorid

Täpne arv on kaubamärgi või retsepti järgi erinev, kuid ühes kohvikus sisalduv keskmine kanüül sisaldab umbes 240 kalorit. Valge šokolaadi kanüüli retsept on veelgi nuumatav, 339 kalorit ühe kannoloa kohta. Suurest toidupoesest pärit minikanünnid on mõistlikumad 85-kalorilisel tükkil. Pidage ainult ühte neist, et aidata oma toitu rajal hoida.